信息：海长江：这些提升自己的好习惯，错过一个都会遗憾终生

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作者|海长江 编辑|耿西西

(资料图片)

这是海长江海哥的第553期原创文章

写在前面：

你好，我是海长江海哥，一名连续12年5点早起者。

今天是公司复工的第一天，时隔两个月也终于可以正常办公了，去年12月公司全员得了新冠，进入今年1月又很早就放假了，所以今天能够恢复到以往的办公状态，其实我很珍惜。

工作第一天，想跟大家分享一下，即便是我在春节期间，也一直在坚持的几个好习惯，以及这些好习惯背后的魔力。

自律

01

少计较，不纠缠

过年回家的时候，我见到了特别多的亲戚，有些亲戚情商高，说话得体，有些亲戚心直口快，不管他人想法，想到什么说什么。

这样的亲戚，我相信大家都有。

网上总有人说“女人多的地方是非多”，其实不是，而是“人多的地方是非多”，只要有人的地方，就有是非，特别是人多的地方。

比如亲戚之间互相开玩笑，说不好谁的无心之举就让你多想，让你心里不舒服，如果你太计较，那换来的注定是一番争吵。

如果对方真的有冒犯到你，据理力争也没什么，但问题是，我们要考虑做这件事的成本和代价，可能你觉得失去一个“嘴欠”的亲戚是小事，但要知道，破坏你很长时间的心情是大事。

而且心思细腻的人，就连快睡觉的时候都会想着这些事而难以入眠。

比如过年的时候有个亲戚到我家，聊天的时候突然就说“一个老板，连一辆车都没有，这是啥老板”，换作过去，我早就跟他吵了，但这次没有，而是微笑着点点头，说“确实没啥”。

他不知道的是，我很早就买了第一辆车雅阁，后来因为平时不怎么开车，就直接给我爸开，去年又买了一台宝马，又因为不怎么开就卖了。

但这些我都没有跟他解释，因为他对我而言，无关紧要。

如果平时你有喜欢计较，愿意没完没了纠缠别人的习惯，一定要改掉，否则会加剧你的心理内耗，让你没有一个安稳觉。

心平气和，方得始终。

02

最好永远不要让自己胖起来

大家总说“每逢佳节胖三斤”，我看不只是三斤，有的人胖十斤都有可能，毕竟每天大鱼大肉还不运动。

对我个人而言，如果我胖了，有无数种方法让我瘦下来，以前我就用自己的减肥方案，做到了用45天瘦20斤。

听起来不可思议，但我的确是做到了。

我为什么特别强调大家“不要变胖”呢？其实很简单，因为变胖了真不好看，不好看就会影响自信，没有自信就会畏手畏脚。

你想想，一年前你买了一堆衣服，都能很轻松的穿上，而且穿着还特别的好看，一年后你胖了十斤，那些衣服中的大多数都不能穿了，打开手机不把瘦脸拉满都没办法拍照。

这会是什么心情啊？两个字：崩溃。

我见过很多人，说过年的时候使劲吃，然后过完年就使劲减肥，但是，很多人没有意识到，自己轻盈的身材可能从此一去不返了。

因为长期的暴饮暴食，把你的胃口撑大了，而且你本来就没有运动的习惯，所以指望节后就能瘦，显然太天真了。

那怎么办？答案：从平时做起。

那就是永远不要养成暴饮暴食的习惯，更不要养成永远不运动的习惯，不要每天满脑子都是吃喝，用其他的东西来代替它们，同时养成平时没事就出去跑跑步，打打球的习惯。

只要你把这简单的两点做好，体重肯定不会太大。

03

学会自嘲，能拉进你和别人的距离

身边经常有人向我咨询“怎么说话”，的确，人人都能说话，但问题在于，不是人人都“会”说话，毕竟说话也是一门艺术。

我在平时跟别人聊天的时候，最烦听到的一句话就是“你别怪我说话直接啊，我这人说话就这样”，这显然是给自己找好后路，并且不负责的表现。

真正正确的说话方式，应该是降低姿态，心平气和的说。

比如有的人想找存在感，所以总想试图用一些自以为是的话，来引起对方的注意，让对方加深对你的印象，但实际上没有人喜欢别人用高高在上的姿态，跟自己进行对话。

我在跟朋友聊天的时候，就经常自嘲自己没什么朋友，比较孤独，然后大家一看到这架势，就更愿意跟我聊了。

为什么？因为他感受到，我是有意在降低姿态，想拉进距离，而不是故意保持距离，让彼此疏远。

而且他们都很清楚，我不是真的没朋友，而是我懒得交那么多朋友。

就像过年回家的时候，大家都聊工作，那我也加入，但如果我把实情告诉他们，说自己不用坐办公室工作，底下员工全能做好，那话题就直接终止了，因为大家不是像我一样都是老板。

所以我会刻意的跟大家说，我也特别辛苦，甚至比大家都辛苦，这样的话，整个话题才能更好更愉快的进行下去。

总之，不要总是试图展示你的优越感，总想压人一头。

养成一个待人待事低调谦和的好习惯，你在工作和生活中，都会无往不利，让你的人生越来越顺畅。

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自律

写在最后

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